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Metodo REME e Meditazione: sciogli il tuo corpo

Metodo REME: un approccio all’ascolto e alla riscoperta del proprio corpo. Spesso tensioni e malesseri in aree specifiche del corpo rendono difficile raggiungere benessere e felicità.

Il metodo REME permette di sciogliere queste tensioni e trasformare non solo la propria postura ma anche la mente.

Vi proponiamo una serie di 4 incontri intensivi mirati a prendere contatto con queste stupende tecniche, per poter sciogliere il corpo, riappropriarsi e mantenere il benessere.

Il primo incontro sarà il 19 novembre 2017, dalle ore 13.30 alle 17.30 a Monza, presso l’associazione culturale Jivana.

Gli incontri verrano tenuti da Vittoria Trestini, operatrice metodo REME e fisioterapista, e da Andrea Brambilla, coach ed operatore olistico.

Programma primo incontro: Libera il respiro, dai luce alla mente

reme e meditazione

Il lavoro sul corpo andrà a sciogliere le rigidità dei muscoli della catena posteriore, primi responsabili del blocco respiratorio. Per andare poi a liberare il diaframma, protagonista della nostra vitalità e del nostro benessere che, collocato tra torace e addome, è spesso bloccato nella sua escursione dall’accorciamento dei muscoli posteriori.

Durante la sessione il lavoro sul corpo sarà approfondito da momenti di intensa consapevolezza.

Il perché della meditazione

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Quante volte nella giornata si compiono azioni in maniera automatica?

Il respiro, atto che ci accompagna costantemente, è probabilmente quanto di più scontato per noi possa esistere.Non ci accorgiamo del suo ritmo, di come si trasforma in base al nostro stato emotivo. Spesso è bloccato in alcune aree specifiche del corpo o non è equilibrato nel suo aspetto di inspiro ed espiro.

Il lavoro proposto mostra come il semplice accorgersi del proprio respiro porti a trasformazioni inaspettate. Liberare il corpo è possibile liberando la mente da quei blocchi che la depotenziano.

Attraverso semplici esercizi che verranno spiegati durante l’incontro, sarà possibile apprendere tecniche da praticare ogni volta che se ne avrà necessità.

E’ importate ricordare che meditare significa imparare a stare nel qui e ora: allenare la mente ad essere un fedele alleato, uno strumento di supporto ed evoluzione. Meditare permette di portare ordine ed armonia in modo da sviluppare visioni, atteggiamenti e soluzioni alternative.

Il Metodo REME espande la consapevolezza, stimola le potenzialità del corpo e della mente, sviluppando la parte più profonda del tuo essere.

Come partecipare

Se desideri partecipare all’incontro, è necessario prenotare il tuo posto.

Il costo della singola giornata di 4 ore è di 60 €: puoi aderire lasciando un acconto di 30 € entro il 16/11/2017 o direttamente al centro Jivana, oppure tramite bonifico (qui per richiedere informazioni) o attraverso paypall, con il pulsante sottostante.

 


Il saldo avverrà il giorno del seminario.

Prossimi incontri

 

monza: metodo reme e meditazione

19 Novembre 2017: Libera il respiro, dai luce alla mente.

11 Marzo 2018:  Sblocca la colonna, sostegno, mobilità e canale d’energia.

29 Aprile:   Sciogli le spalle, braccia, mani e abbraccia la vita.

10 Giugno 2018:  Dai vita al bacino, libera le gambe e percorri la strada che desideri.

Reiki Monza: incontri di scambio, meditazione e formazioneReiki Monza

Frequentare un gruppo di scambio Reiki è una esperienza particolarmente interessante: permette di entrare in contatto con un  mondo fatto di rispetto e attenzione per l’altro, di aiuto e sostegno reciproco.  La sede fissa del gruppo Reiki Monza è ad Albiate (provincia di Monza e Brianza), e gli incontri si susseguono con cadenza almeno quindicinale. Spesso vengono proposte serate ed incontri anche in altre sedi, in modo da poter far conoscere cosa voglia dire ricevere un trattamento.